Cách làm trà hoa Xuyến chi đơn giản tại nhà

cach-lam-tra-hoa-xuyen-chi

Trà hoa xuyến chi là một loại thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể giúp giảm cân và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Trong bài viết dưới đây dược liệu Thiện Phúc sẽ hướng dẫn bạn cách làm trà hoa xuyến chi đơn giản tại nhà nhé!

Trà hoa xuyến chi có tác dụng gì với sức khỏe?

Theo y học cổ truyền, cây Xuyến chi vị đắng, nhạt, hơi cay và tính mát nên mang đến nhiều tác dụng trong việc thanh nhiệt, kháng khuẩn, giải độc và chống viêm.

cach-lam-tra-hoa-xuyen-chi-1
Cách làm trà hoa xuyến chi tại nhà

Trong dân gian, xuyến chi được người dân sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da như: Ngứa dị ứng, ngứa, mày đay hoặc các tình trạng viêm họng hoặc đau họng, bệnh kiết lỵ hoặc tiêu chảy.

Hoa xuyến chi khô giúp giảm cân

Các thành phần có trong hoa xuyến chi khô có thể  giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra được suôn sẻ hơn. Từ đó có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa ở phần bụng. Việc trao đổi chất được tăng cường diễn ra giúp người sử dụng hoa xuyến chi có thể duy trì được thân hình cân đối và cân nặng ổn định. Thêm vào đó, nước hoa xuyến chi còn giúp tăng cường các chất dinh dưỡng trong cơ thể, hỗ trợ, giảm thiểu, ngăn ngừa những bệnh lý liên quan đến mỡ máu, béo phì.

Hoa xuyến chi hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Trong thành phần của hoa xuyến chi có chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, giảm đau. Vì vậy bạn có thể sử dụng trà hoa xuyến chi để cải thiện các bệnh về phong tế thấp. Chỉ cần dùng từ 30-60g cây hoa xuyến chi, rửa sạch, sắc lấy nước uống ngày 2-3 lần sau bữa ăn 30 phút. Sử dụng trong vòng 10- 15 ngày sẽ đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất.

cach-lam-tra-hoa-xuyen-chi-2
Trà xuyến chi Thiện Phúc tốt cho sức khỏe

Hoa xuyến chi giúp làm đẹp da

Trà hoa xuyến chi có tính mát nên có thể giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả. Uống trà xuyến chi đúng cách sẽ giúp bạn giảm mụn trứng cá đáng kể và làm sạch cơ thể từ bên trong. Bên cạnh đó, các hoạt chất chống oxy hóa cao trong xuyến chi sẽ giúp chống lại các gốc tự do. Từ đó, làm chậm quá trình lão hóa bên trong cơ thể, giúp làm chậm sự phát triển của khối u, rất có lợi cho bệnh nhân bị ung thư.

Trà xuyến chi là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cần phải lưu ý đến liều lượng sử dụng để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.

Bật mí cách làm trà hoa xuyến chi tại nhà

Trà hoa xuyến chi là thức uống có tác dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể và giúp giảm cân an toàn. Cách làm trà hoa xuyến chi tại nhà cũng cực kỳ đơn giản mà các bạn có thể áp dụng theo như sau:

Hoa xuyến chi sau khi được hái hoặc mua về, bạn mang đi rửa sạch bằng nước, để ráo nước rồi sau đó mang phơi khô. Lưu ý bạn nên chọn những địa điểm sạch sẽ để phơi cây xuyến chi để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Xuyến chi sau khi đã phơi khô, bạn sử dụng kéo cắt thành những miếng nhỏ tầm 2-3cm cho vào rổ. Sau đó bạn cho xuyến chi vào những túi zip và khóa kín túi zip để hoa xuyến chi được bảo quản tốt nhất, tránh bị ẩm mốc và bụi bẩn bám vào.

Sau đó, bạn đem những túi trà hoa xuyến chi bảo quản ở những nơi khô thoáng và dùng khi cần.

Như vậy, với bước đơn giản trên là bạn hoàn toàn có thể biết cách làm trà hoa xuyến chi cho gia đình và người thân của mình rồi đấy. Để biết thêm cách chế biến lá sen để uống đơn giản tại nhà, mời các bạn cùng dõi theo phần chia sẻ tiếp theo nhé!

Cách pha trà hoa xuyến chi tại nhà đúng cách

Bên cạnh quan tâm đến cách làm trà hoa xuyến chi thì cách pha loại trà này cũng được nhiều người quan tâm đến.

Cũng giống như các loại trà lá nam khác, có 2 cách pha trà hoa xuyến chi cơ bản đó là: Hãm như hãm trà và có thể đun nước hoa xuyến chi để uống. Hai cách pha trà xuyến chi này đều mang lại hiệu quả như nhau.

cach-lam-tra-hoa-xuyen-chi-3
Hình ảnh trà xuyến chi Thiện Phúc

Tuy nhiên, nếu bạn thích hãm như hãm trà thì nên cho nước thật sôi vào ấm trà, và nên để thời gian lâu hơn pha trà thông thường. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất có trong trà được tiết ra hết vào phần nước.

Còn nếu bạn chọn cách đun sôi hoa xuyến chi để uống thì lưu ý, nên đun sôi tầm 5 đến 10 phút trên lửa nhỏ, Để các dưỡng chất có trong hoa xuyến chi sẽ ngấm vào phần nước. Sau đó, hãy giữ phần nước đã đun trong bình giữ nhiệt và sử dụng trong ngày.

Những lưu ý khi dùng trà xuyến chi giảm cân

Để trà xuyến chi phát huy tối đa công dụng. Bạn nên uống trà trước các bữa ăn 30 phút, duy trì đều đặn trong vòng 1- 2 tháng để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất.

Trong quá trình sử dụng trà hoa xuyến chi để giảm cân bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện phù hợp. Đặc biệt, nên cắt giảm lượng tinh bột và lượng đường nạp vào cơ thể.

Xuyến chi được liệt vào danh sách thảo dược nên có một số hoạt chất trong hoa xuyến chi sẽ không phù hợp với phụ nữ đang mang thai và đang nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi vậy, những người này không nên sử dụng thảo dược xuyến chi để giảm cân.

Ngoài ra, trà hoa xuyến chi khi đã pha trà, bạn nên sử dụng trong ngày. Trà xuyến chi pha để qua đêm sẽ biến chất và gây hại cho sức khỏe.

Đối với những người có cơ thể ở thể hàn thì không nên sử dụng trà hoa xuyến chi thường xuyên vì bởi xuyến chi theo đông y cũng là một loại dược liệu có tính mát.

Mặc dù thảo dược xuyến chi rất an toàn nhưng đã là dược liệu thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn sử dụng chung với thuốc đặc trị bệnh lý để đảm bảo rằng không làm mất đi tác dụng của thuốc chữa bệnh.

Dùng thảo dược xuyến chi để giảm cân các bạn thực sự cần kiên trì theo hết liệu trình mới có thể giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách làm trà hoa xuyến chi tại nhà. Nếu còn câu hỏi nào thắc mắc thêm, bạn hãy liên hệ trực tiếp với lá nam Thiện Phúc để được giải đáp chi tiết hơn nhé.

Xem thêm

Trà xương khỉ tăng cân

Giới thiệu thảo dược Thiện Phúc

 

 

Share:

Author: Phuong Pham

Tin liên quan khác